Meditaciones Infantiles, un proyecto para que los más peques puedan aprender a meditar a través de los cuentos. La primera meditación es para dormir llamada “Dulces Sueños”.
En noviembre de 2024, atravesé una crisis interna muy potente que me llevó a replantear muchos aspectos de mi vida. De este intenso proceso de autoconocimiento y transformación, ha emergido una nueva puerta que se abre con fuerza y esperanza: un proyecto dedicado a las meditaciones infantiles.
Este proyecto nace con el objetivo de guiar a los niños y niñas a liberar todo su potencial durante sus sueños, desde la calma y la relajación. El poder de la meditación es inmenso, y aún más potente cuando la mente no interfiere, como ocurre con los niños.
La idea ha sido fusionar la meditación con el poder mágico de los cuentos, creando así lo que he llamado una “meditacuentos”. Este enfoque utiliza un lenguaje infantil que sitúa a los pequeños en un terreno conocido y mágico, donde se sienten seguros y emocionados.
En esta primera meditación, titulada “Dulces Sueños”, presento a Sleepy, el “hada de los sueños”, y a Màgic, “el unicornio mágico”. Estos personajes encantadores serán los guías durante toda la meditación, ayudando a los más pequeños a relajarse a través de sencillas respiraciones. La combinación de cuentos y meditación no solo calma sus mentes, sino que también fomenta un sueño profundo y reparador, donde pueden liberar su creatividad y crecer emocionalmente.
Estoy emocionada por compartir este nuevo capítulo de mi vida y por ofrecer una herramienta poderosa y mágica para el bienestar de nuestros niños.
¡Bienvenidos a un mundo de “meditacuentos” donde los sueños y la calma se unen para potenciar el crecimiento y la felicidad de los más pequeños!
Quiero presentarte en el siguiente enlace la meditación “DULCES SUEÑOS”
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Montserrat Oliveros González
Fundadora meditar y exito
Fundadora Centro Terapias hermes cuida´t i apren
